Serviços

Alimentação

O Externato O Pintainho tem como uma das suas principais preocupações a confeção nas próprias instalações, de refeições de qualidade para todas as crianças, cumprindo com todas as normas da HACCP, estabelecendo uma ementa diversificada e privilegiando uma alimentação equilibrada tendo em conta as necessidades nutricionais das várias faixas etárias.

Todos os alimentos são fornecidos e confecionados pelo colégio.

Todas as aulas de ginástica / educação física ocorrem no Ginásio Clube de Odivelas de forma a que sejam proporcionadas as melhores condições para a prática desta atividade.

• Desenvolver a criatividade e o gosto pelo movimento;
• Adquirir consciência corporal, suas possibilidades e limites;
• Desenvolver a perceção espacial;
• Desenvolver a musicalidade, a coordenação e expressividade;
• Desenvolver a capacidade de socialização através do trabalho de grupo (relações interpessoais);
• Criar, memorizar e reproduzir frases musicais;
• Adquirir noção e estrutura coreográfica – princípio, meio e fim;
• Fomentar a expressão artística da criança.

Taekwondo | Objectivos:

• Desenvolver a coordenação física e motora, flexibilidade, equilíbrio e concentração;
• Desenvolve o espírito de grupo, através do treino com os colegas;
• Desenvolve a capacidade de defesa pessoal;
• Aprender técnicas de imobilização que permitem o desenvolvimento da perceção de distribuição do peso do corpo e do controlo do corpo de um parceiro;
• Promove disciplina.

Promove disciplina.Considerado um dos exercícios mais completos, a natação é uma excelente escolha para as crianças. Ela trabalha a parte respiratória, diminuindo sintomas de problemas alérgicos como asma e rinites, muito recorrentes em crianças. Nadar também ajuda no fortalecimento dos músculos simultaneamente, o que é excelente para as crianças, que estão em fase de desenvolvimento e crescimento.

Essa modalidade ainda ajuda a melhorar a postura, o desenvolvimento motor, a circulação sanguínea e auxilia no controle do peso, já que os músculos dentro da água trabalham ainda mais que nas atividades em terra, obtendo um gasto calórico maior que muitos outros desportos.

Suspenso durante o ano lectivo 2021/22

Piano | Objetivos:

Postura no instrumento; conhecer todo o teclado; Identificar e tocar ritmos diferenciados; Executar notas na clave de Sol e Fá; Tocar exercícios com mãos separadas e executar linhas melódicas com ambas as mãos em intervalos diferenciados.

Sensibilização ao som e timbre do instrumento; Sensibilização à música; Qualidade do som; Pulsação; Dinâmica; Leitura; Forma; Frase musical; Leitura à primeira vista; Interpretação de reportório composto por obras de diferentes épocas, estilos com dificuldade de acordo com o nível; Fomentar a audição de concertos e audições; desenvolver a capacidade auditiva e rítmica; Prática de escalas, arpejos, estudos e peças.

Teatro | Objetivos:
Trabalhar dinâmicas e técnicas de Teatro que potenciam as capacidades de comunicação das crianças, a sua concentração, memória criatividade e a capacidade de trabalhar em grupo, aumentando a empatia pelo outro.
O Teatro aumenta o desempenho académico dos alunos, melhoria esta que se reflete tanto a nível das notas, como na motivação e empenho nas disciplinas.
O trabalho desenvolvido será partilhado com os Pais e Educadores através de 2 apresentações públicas: uma no Natal e outra no final do ano letivo.
Para conhecer um pouco mais do Professor e Actor Miguel Linares:

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